昔から健康食品として愛飲されてきた青汁ですが、最近はダイエット目的で青汁を飲む方が増えてきました。
栄養価が高く、カロリー制限を必要とするダイエッターとの相性が良い青汁。身体に必要な成分が盛りだくさんと言われていますが、いったいどんな効果を得られるのでしょうか？
今回はすっきりフルーツ青汁に含まれる成分と、その効果について調べてみました。
80種類以上の酵素
生命活動になくてはならない酵素。酵素の働きがなければ、息をすることも筋肉を動かすこともできなくなります。
すっきりフルーツ青汁には、そんな生命活動の主役である酵素が８１種類も配合。酵素はそれぞれ一つの仕事しかできないので、種類が多ければ多いほど効果は高くなるのです。
大葉若葉
日本人が昔から主食としてきた大麦。多くの栄養価を含み、ダイエットサポーターにも欠かすことはできません。
大葉には身体を動かすために必要なビタミンＢ、便秘解消に効果のある食物繊維、また葉酸やポリフェノールなど、数多くの有効成分が含まれています。
女性に嬉しい成分が満載な大麦若葉は、美容や健康のためにもすっきりフルーツ青汁で毎日摂取したいです。
クマザサ
クマザサには活性酸素を取り除き、身体が酸化するのを防ぐ効果があります。そのため新陳代謝が上がり、脂肪の燃焼やむくみを解消してくれます。
また食物繊維がキャベツの３３倍も含まれているので、すっきりフルーツ青汁でクマザサを補給すると慢性的な便秘の解消にも効果が期待できるでしょう。
明日葉
健康食品やダイエット食品として注目を集めている明日葉。明日葉は日本で産出したセリ科の多年草です。
今日採っても明日にはまた採れるというくらい成長が早く、強く生きる力を持っていることから「明日葉」と名付けられました。
明日葉には名前の由来通りビタミン・タンパク質・ミネラルなど、多くの栄養価があります。その中でも注目すべきはポリフェノールの一種である「カルコン」とう成分が含まれていること。
「カルコン」は、身体の中に固着して落ちにくくなったセルライトや、塩分の排出をする働きが正常化せずに起こるむくみを改善する効果が高いのです。
フルーツ・野菜エキス
すっきりフルーツ青汁には豊富なフルーツと野菜エキスが含まれているので、野菜不足を解消してくれます。
毎日の生活の中で、野菜やフルーツをバランスよく摂取することはなかなか難しいですよね。
すっきりフルーツ青汁なら、たったコップ一杯飲むだけで必要な栄養素を効率よく摂取することが可能です。
美容成分
ビタミンC
身体の老化の原因といわれる活性酸素。活性酸素は加工食品の摂取や、たばこ、ストレス、紫外線などのさまざまな原因により発生し身体を酸化させます。
そんな活性酸素から守る働きをするのが、ビタミンC。強い抗酸化パワーでシミやしわを予防し、疲労感や不眠などの症状を改善する効果があります。
プラセンタ
プラセンタにはグロースファクタと呼ばれる成長因子成分が含まれています。新細胞を育成する鍵となるグロースファクタは、ダメージを受けた細胞から新たな細胞を作り出す助けをする働きをしてくれます。
新たな細胞が作り出されると、ホルモンバランスや血流が改善し、肌や身体の調子を整えてくれる効果を得られるでしょう。
セラミド
セラミドは皮膚の表面を角質層で多って水分の蒸発を防ぎ、乾燥しにくい肌をつくる働きをしています。また、水分の過剰蒸発だけではなく、紫外線や病原菌などのあらゆるものの侵入をバリアする効果があります。
加えて、抗酸化作用も発揮する優秀な成分です。
豆乳パウダー
豆乳に含まれるイソフラボンには、女性に嬉しい効果がたくさんあります。
女性ホルモンのバランスを整え、美肌、バストアップ効果。便秘、更年期障害、生理痛、ストレスなど女性の悩みも解決してくれるので、すっきりフルーツ青汁で積極的に摂取しましょう。
まとめ
ダイエットとしてはもちろん、美容や健康のためにも飲みたいのがすっきりフルーツ青汁です。
ただ痩せただけでは、かえって老けて見えることもあります。すっきりフルーツ青汁にはからだが元気になって、かつ美しくなる成分がたっぷり含まれているので、毎日飲んで身体の内側からキレイになりましょう。
すっきりフルーツ青汁で美しく痩せた理想の身体を手に入れ、新しい自分へと生まれ変わることをおすすめします。